您的位置:太阳城赌场太阳城直营网>四季养生>冬季养生>男人冬天吃什么补肾

澳门太阳城最高洗码:男人冬天吃什么补肾

2018年12月27日 11:36阅读次数:706
冬季人体阳气下降藏于肾,因此冬季是补肾的最佳季节,而补肾的最佳方法就是食补,那么男人冬天吃什么补肾呢,下面就随小编一起来了解一下!
1

男人冬天吃什么补肾—羊肉

本文来源:http://www.144638.com/www_83133_com/

太阳城赌场太阳城直营网,  故乡之约  西安成外国领导人必到之地  前一段时间,古城西安着实火了一把,大慈恩寺、大雁塔、西安古城墙等本就被国人熟悉的旅游胜地,再次引起了人们的极大关注。蔡畅当时是中央人民政府的一位领导干部,她是留法的,她在泸定桥的时候,部队准备过泸定桥的时候,她站在泸定桥头鼓士气,用法语唱《国际歌》、唱《马赛曲》。日本军国主义发动的那场侵略战争给本地区国家、特别是亚洲受害国人民造成了深重灾难。2011年10月,全国创建“文明网站”活动办公室发出通知,表扬光明网的文明办网。

紧接着第二天,北京就出台了政策,提高首付,认房又认贷。在这里,19世纪的新古典主义风格建筑与21世纪的高楼大厦交相辉映,马波乔河与安第斯山脉相映成趣,餐厅、购物广场数不胜数,吸引着来自全世界的游客。威秀电影亚洲公司总裁艾秋兴及制片人保罗·柯里用生动的效果图与精彩的预告片展示了中澳合拍电影《机器之血》的拍摄心得,并分享了合拍过程中的挑战与收获。”劳瑞娜认为,中国现在有越来越多的品牌走到国外,中国人对于国际品牌的认可度不断提高,消费能力越来越强。

多个中东欧国家,包括立陶宛将在这一便捷通道建设中扮演节点或枢纽作用。他身材瘦小,眼神飘忽,但说起话来毫不避讳,叙述自己偷盗过程甚至还有些洋洋得意。  除此之外,像一些耐寒度高的动物仍正常迎接游客。  附:光明日报报业集团旗下媒体:  《光明日报》、光明网、《中华读书报》、《文摘报》、《书摘》、《博览群书》、《考试》、《新天地》。

羊肉绝对是冬季补肾的首选食材,羊肉因其温热,具有补肾壮阳、暖中祛寒的功效,尤以补肾阳见长,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群。不过搭配好材料才能够更好地发挥羊肉的功效。比如说焖羊肉,加上一些马蹄、支竹等较为寒凉的配料,能在发挥羊肉本身补中益气作用的同时降低它的燥补;又比如说煲羊肉汤,阴虚火旺的人可以加一些党参、黄豆、花生一起煲,可以对羊肉的燥补起到一定的缓冲作用;阳虚的人则可以加上巴戟、杜仲、党参、杞子、圆肉,去腥的同时养肝肾阴,还有助餐的作用。

羊肉补肾做法推荐:

1、羊肉粳米太阳城赌场太阳城直营网粥

材料:羊肉、粳米、生姜、食

做法:将羊肉切丁之后和粳米一起熬粥,起锅之前根据个人口味的不同加入少量的食盐进行调味。

功效:如果身体出现了腰膝酸软或者是手脚冰凉、怕冷的情况,男性则是伴随有遗精或者是早泄的症状;女性则是伴随有月经不调或者是痛经的问题,那么很有可能就是由于肾虚所引起的。这个时候患者可以在每天早晚空腹的时候服用一些羊肉粳米粥,这样能够很好的调节身体,对身体起到很好的保健作用。

2、杜仲炖羊肉

材料:杜仲、羊肉

做法:将杜仲清洗干净之后折断;将羊肉清洗干净之后切块;将杜仲放入锅中煎煮半个小时,然后取出药液;将杜仲药液和羊肉一起放入砂锅之中炖煮,等到羊肉软烂就可以了。

功效:这是一道常见的药膳,但是并不能够每天服用。服用食谱之后感觉到身体中腰膝酸软的情况获得缓解之后就要停用,避免身体出现问题。

3、羊肉萝卜汤

材料:羊肉、白萝卜、枸杞、红枣、料酒、食盐。

做法:将羊肉清洗干净,最好能够多用清水冲洗几次,这样能够有效的去除血水以及腥膻味,然后切块,加入姜片以及料酒一起放入锅中煮一会;等到锅中出现泡沫的时候就清洗干净取出来;将羊肉以及红枣、姜片一起放入锅中炖煮一个半小时;将白萝卜去皮之后切块,等一个半小时之后加入锅中;等到羊肉软烂就可以加入准备好的枸杞以及食盐,这样就可以直接服用了。

功效:萝卜还有羊肉都是对身体非常有好处的食材,羊肉非常的适合现在这种寒冷的天气服用,不仅能够温暖身体,同时还具有很好的补肾效果;而萝卜则不仅具有消食、降气以及去火还有治疗咳嗽等等效果。在冬天的时候经常服用这道羊肉萝卜汤,能够很好的促进身体健康。

男人冬天吃什么补肾

2

男人冬天吃什么补肾—驴肉

驴肉也是冬季补肾的最佳食材,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。每100克驴肉含太阳城赌场太阳城直营网蛋白质18.6克,还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。中医则认为驴肉一是补气养血,用于气血不足者的补益;二是养心安神,用于心虚所致心神不宁的调养。

驴肉补肾做法推荐:

1、驴肉甲

材料:驴肉500克、甲鱼250克、调味品适量。

做法:将甲鱼、驴肉洗净,切块,同入锅中,加清水适量炖至肉熟后,加调味品,再煮一二沸,食肉饮汤,2日1剂。

功效:可滋阴凉血,适用于肺结核阴虚潮热、干咳胸痛、咳血或痰中带血等。

驴肉山药

材料:驴肉150克、大枣10枚、山药30克、调味品适量。

做法:将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后,调味服食,每日1剂。

功效:可健脾益气,适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。

驴肉粥

材料:驴肉、大米各50克、调味品少许。

做法:将驴肉洗净,切细,放入碗中,用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸后调入驴肉等,煮至粥熟,加食盐、味精等调味,再煮一二沸即成,每日1剂,3~5日为1疗程。可养血益气。

功效:适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等。

男人冬天吃什么补肾

3

男人冬天吃什么补肾—韭菜

韭菜又称之为壮阳草,因此如果要问冬天吃什么补肾,韭菜绝对是一个不错的选择,冬春气温较低,而韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。冬天人体贮藏阳气,韭菜温补肾阳,最宜人体阳气收藏。另外韭菜所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

韭菜补肾做法推荐:

1、韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

功能:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功能:温中养血,温肾暖腰膝。

3、韭菜炒鲜

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。

功能:补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

男人冬天吃什么补肾

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    申博网址登入导航登入 申博开户登入 申博太阳城游戏下载 申博游戏登录 www.44sbc.com 新版太阳城申博开户
    申博现金网怎么样 申博菲律宾太阳城88登入 太阳城在线开户登入 申博138娱乐 申博138娱乐支付宝充值 菲律宾太阳城申博直营网
    申博线路检测 申博代理登录 www.38333.com 申博网址 申博怎么开户代理登入 申博手机版下载客户端