智慧体育:吃青菜豆腐汤会导致肾结石吗

2019年08月09日 17:24阅读次数:0
标签:豆腐
青菜豆腐是我们生活中常见的食材,清淡有营养,适合大多数人食用,那吃青菜豆腐汤会导致肾结石吗?下面就来具体看看吧。
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吃青菜豆腐汤会导致肾结石吗

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吃青菜豆腐汤不会导致肾结石。

青菜含大量的草酸而豆腐含钙,因此大家便误以为把青菜豆腐一起吃,会产生最常见的草酸钙结石。事实上,在肠胃道产生的草酸钙,不会进入泌尿道系统。青菜富含草酸,而豆腐含有钙质,的确会产生草酸钙,但草酸钙无法被人体吸收,而是随其他未消化的食物残渣于粪便中排出体外,并没有造成结石的疑虑。

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肾结石的日常护理

1、在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸,有助于抑制肾结石,限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉羊肉

2、夏季少喝啤酒。

3、肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶

4、减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。

5、早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍。出汗后,必须立即补充水分。

6、定期进行复查,随时发现结石早治疗。

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