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猪心有安神定惊、养心补血的功效，食用可提高睡眠，有助于改善失眠。那么，猪心怎么吃安神治失眠呢?

我们都知道红枣是有名的补血养血食物，黑枣也是常见的干制品。那么，孕妇吃黑枣可以补血吗？

孕期准妈妈比较容易缺乏的营养素就是铁了，因此建议日常多吃富含铁的食物补铁补血。下面一起来看看孕妇补铁必吃7大水果吧。

鲫鱼汤味道鲜美，还富含蛋白质和维生素，有很高的营养价值，很适合孕期准妈妈滋补身体食用。那么，鲫鱼汤怎么做适合孕妇吃呢?

孕晚期很多准妈妈为了不长的过胖，日常饮食会很注意，但又担心过多控制饮食会影响胎儿营养摄入。那么，不放试试下列几道长胎不长肉的汤谱吧。

玉米是常见的一种粗粮，它较鲜嫩时一般都是整根水煮食用，变老了会一般将其煮粥吃。下面一起来看看孕妇吃玉米粥的好处吧。

治疗糖尿病离不开饮食疗法，但一日三餐吃什么好成了糖尿病人头痛的问题。下面一起来参考下别的妊娠糖尿病人7天食谱吧。

孕妇血糖高日常饮食一定要控制好，不然血糖飙升，是可能危及到生命的。下面一起来看看适合孕妇血糖高一日三餐表吧。

孕期血糖高和有糖尿病的孕妇吃水果应吃低糖水果，这样有助于血糖稳定。那么，适合孕妇吃的低糖水果有哪些呢?一起来看看吧。

杂粮是指除了稻米、小麦以外的粮食，比如玉米、高粱米、小米、荞麦、豆类等，孕期准妈妈应适量吃些杂粮饭，但不宜只吃杂粮，而是应粗细粮搭配，这样才更好。那么，孕妇杂粮饭最佳搭配有哪些呢?一起来看看吧。