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一岁多宝宝吃什么补锌补铁？一岁多宝宝的生长发育较快，对营养物质和微量元素的需求也较成人更多。因此需要注意营养物质的补充，要给宝宝及时添加辅食。补充铁剂，要多吃含铁丰富的食物，以动物性食物为主，如肉类，内脏等。补钙要以豆制品和牛奶为主。通常新鲜蔬菜和水果当中含锌比较多。

两岁宝宝需要补锌吗？补锌和补钙的原则一样，缺多少补多少，不缺就可以不用补。现在孩子吃的食物种类很多，一般不会缺锌。你可以带孩子去医院做个微量元素检查，缺的话再补。

两岁宝宝补钙食谱有哪些？两岁的宝宝牙齿已经发育，而且肠胃比几个月的宝宝要好得多。可以给宝宝吃一些鱼肉，鱼肉中的钙含量非常多。接下来就给大家介绍一道鱼肉松粥的做法。一起来看看吧！

两岁的宝宝吃什么食物补钙好？多喝点骨头汤，骨头里面含钙量大，熬成汤的话更加有营养。可以把骨头清洗干净，剁了以后，放到锅里来顿，给宝宝不仅喝汤，还可以吃骨头肉，这样对补钙是起到很大作用的。

三岁宝宝补钙吃什么食物？其实补钙的食物还是有很多的，但是小孩子并不是什么都是可以吃的，主要还是吃一些比较好消化的食物，接下来我们看看哪些食物适合小孩子吃。一起来看看吧！

海鱼对宝宝记忆力和思维能力有很大的帮助。但具体淡水鱼好还是海鱼好也没有绝对的说法，应该说是有利弊。海水鱼的脑黄金含量相当大，相对来说对宝宝的记忆也有很大帮助，那么，宝宝吃什么鱼补脑最好呢？一起来看看吧！

今天和大家分享的这款就是特别适合孩子吃的，每天早餐搭配上一份比豆浆牛奶更营养，孩子吸收更好自然个子也长得快，所以现在上学了，不妨多给孩子喝点吧。

猪脑花具有非常高的营养价值，其中所含的钙、磷、铁比猪肉都要高，日常也可以适量给小孩子吃一些猪脑花，下面来了解一下猪脑花怎么做给宝宝吃。

马上要过五一小长假了，气温也逐渐变高了，走在街上，已经有穿短袖、裙子的人了，看样子，是马上要进入夏季了，但是季节交替的时候，也是细菌病毒活跃度最高的时候，更是孩子生病的“高发期”，带娃牢记哪些牛奶不喝什么饭不吃？

人们常说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这其实是有一定科学依据的。哪些早餐食物容易伤害孩子身体？