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真人众乐博担保:小儿长高长壮推拿方法

2019年08月10日 10:06阅读次数:0
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摩胸腹

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让宝宝平躺在床上或沙发上,家长用右手五指的螺纹面,自胸部→胁肋部→腹部,轻轻推摩胸部、腹部,摩腹时可以肚脐为圆心顺时针,摩胸腹共需3-5分钟,不宜过度用力。

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点揉下肢穴位

上法做完后,家长再用双手拇指、食指轻轻在两下肢自上而下点揉穴位,重点在足三里穴,三阴交穴,涌泉穴,每穴点揉1分钟。用力不宜过重(三个穴位位置。足三里穴:膝盖外侧缘直下四横直。三阴交穴:内踝直上四横指。涌泉穴:足底人字缝凹陷处。注:四横指距离均为宝宝的手距)。

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叩敲脊柱

宝宝俯卧位,家长微握拳(空拳)或用五指尖端,在宝宝的脊柱上,自上而下反复轻轻叩敲3-5遍,用力不宜过重。

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抹脊柱

宝宝仍然俯卧位,家长在宝宝脊柱上撒上润滑粉(痱子粉等),家长用右手的食、中、无名指螺纹面在宝宝的脊柱自上而下抹脊3-5遍,不宜用力过重,也不能刮破宝宝皮肤。

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